Notre corps a constamment besoin d’exercice. Quand nous ne faisons pas usage de notre corps, cela entraîne une fatigue et une détérioration de notre condition physique. Cela ne signifie pas pour autant qu’il faille le torturer. Ce dont nous avons besoin, c’est de trouver le juste équilibre en toutes circonstances. Plus particulièrement quand nous sommes …
