5 conseils pour vous améliorer au football

Réussir à passer professionnel dans la pratique du football n’est pas chose aisée. Il faudra compter sur des performances assez exceptionnelles. Votre maitrise des règles, votre préparation physique, mentale, technique et votre santé sont autant de facteurs sur lesquels il faut compter. Dans cet article, nous vous proposons 5 conseils pour améliorer votre pratique du …

Le Ballon d’or : récompense du meilleur joueur

Il existe de milliers de joueurs dans le monde, mais certains seulement ont marqué leurs empreintes dans l’histoire du football.   Les meilleurs joueurs titrés au Ballon d’or depuis 2010 Pendant cette dernière décennie, trois joueurs ont reçu leur récompense de meilleurs joueurs. Le joueur argentin de 33 ans a remporté la moitié du victoire …

Devenir gardien de but : les bons à savoir

Rôle clé durant un match de football, un gardien de but ne reste pas inaperçu. Totalement sous la défensive, il fait en sorte que le ballon n’entre pas dans son filet. Mais pour y parvenir, des entraînements intensifs sont indispensables. Faire son début dans le football Le but de tout gardien est d’être titulaire dans …

Les équipements indispensable pour le foot

Pour le confort des joueurs, c’est très important de choisir des équipements et accessoires adaptés aux joueurs, des chaussettes au sac de sport en passant par les maillots. Les accessoires pour l’entraînement et pour les matchs sont presque semblables, malgré des détails qui peuvent les différencier. Les équipements et accessoires  Commençons par les chaussettes et …

La natation, un sport qui apporte santé et bien-être

Notre corps a constamment besoin d’exercice. Quand nous ne faisons pas usage de notre corps, cela entraîne une fatigue et une détérioration de notre condition physique. Cela ne signifie pas pour autant qu’il faille le torturer.  Ce dont nous avons besoin, c’est de trouver le juste équilibre en toutes circonstances. Plus particulièrement quand nous sommes …